Špatně se soustředíte, vynechává vám paměť a býváte roztěkaní? Na vině může být mozková mlha (z anglického brain fog). Z odborného hlediska se jedná o různé dočasné poruchy poznávacích funkcí mozku: myšlení je jakoby zpomalené, vnímání je zkreslené, objevuje se zapomnětlivost, chaotické jednání, někdy dezorientace. Tyto příznaky ztěžují běžné fungování, protože psychicky vyčerpávají. Pacienti si často stěžují na celkovou duševní únavu.
Komu hrozí mozková mlha?
Rozhodně se nejedná jen o obyčejnou „poobědovou“ únavu. Jde o stavy, kdy se třeba snažíte něco říct a docházejí vám slova, která se nevybaví ani po pár okamžicích, nebo kdy v půli věty zapomenete, co jste vlastně chtěli. Trápí vás takové obtíže nápadně často? Přidružuje se navíc dlouhodobá únava a ztráta motivace i chuti do života?
Mozková mlha se může objevovat v těhotenství, v přechodu, při roztroušené skleróze či chronickém únavovém syndromu, při depresi, chudokrevnosti, obezitě či užívání některých léků (např. na spaní, úzkosti či na snížení cholesterolu). Nejčastějším původcem však bývá nevhodný životní styl.